Porno ilə bağlı problemi necə tanımaq olar
Sizin və ya yaxınlarınızın porno ilə bağlı problemi varmı? porno problemini tanıyın
Bu səhifə təklif edir dörd yol internet pornoqrafiyasının problemə səbəb olub-olmadığını mühakimə etmək.
ilk, Qısa Pornoqrafiya Ekranının gəlişi diaqnozu 80% etibarlılıqla cəmi beş suala qədər sadələşdirdi. O, dünyanın aparıcı nevroloqları və klinisyenləri tərəfindən hazırlanmışdır. Testdən istifadə üçün təlimatları testin özündə tapa bilərsiniz.
Ikinci, sadə bir video var viktorina Reboot Nation-da Gabe Deem nəzakətini ala bilərsiniz.
Üçüncü, aşağıda göstərilən Porno İstehlak Ölçüsü var. İnternet pornoqrafiyasının istehlakının tezliyinə və intensivliyinə əsaslanır. Özünü qiymətləndirmək və ya başqası ilə işləmək üçün miqyasdan istifadə edərək, onun zərər görüb-görmədiyini yoxlayın.
Porn istifadəsi ölçüsü
Aşağıdakı cədvəldə bəzi özünüqiymətləndirmə təlimatları verilmişdir. Bu, porno istehlak səviyyələrini və bunun sizə və ətrafınızdakı insanlara göstərə biləcəyi təsirləri əhatə edir. Bu, hər bir vəziyyəti əhatə etmək üçün nəzərdə tutulmayıb, ancaq pornonun həyatınızda harada olduğunu və problemlərə gətirib çıxardığını düşünməyə kömək etməlidir. Nə qədər porno istehlak etdiyinizi qiymətləndirmək, yalnız özünüzlə olsa belə, dürüst bir söhbət tələb edir.
porno problemini tanıyın
Nə baş verir?
Mən porno axtarmıram. Təsadüfən pornoya baxanda ondan uzaqlaşıram. Qalan vaxtlarda porno haqqında düşünmürəm.
Risk reytinqi
İnternet pornosu problem deyil. Həddindən artıq internet pornoqrafiyası istehlak etməkdə problemi ola biləcək başqalarına kömək etmək üçün güclü bir mövqedəsiniz.
Nə baş verir?
Mən ayda bir dəfə və ya daha az porno axtarıram, orgazm üçün bir seans var və sonra həyata davam edirəm. Qalan vaxtlarda porno haqqında düşünmürəm.
Risk reytinqi
İnternet pornosu hazırda problem deyil. Cəmiyyətimizdə siz sosial porno istifadəçisisiniz. Artmağa başladığını görmək üçün özünüzə baxın. İnsana sadəcə seks obyekti kimi baxmaq düzgündürmü? Porno izləməyi dayandırmağı düşünün.
Nə baş verir?
Sosial qruplarda pornoya baxıram, amma masturbasiya etmirəm.
Risk reytinqi
Həddindən artıq istehlak problem deyil, ancaq cinsiyyət növünüzü dəyişdirən pornoya diqqət yetirin. Daha çox risk edirsiniz? Prezervativ və ya kontraseptivlərdən istifadə etmirsiniz? Cinsi içki və ya narkotiklə qarışdırmaq?
Nə baş verir?
Hər həftə porno axtarıram. Mən özüm üçün masturbasiya etməyi xoşlayıram.
Risk reytinqi
Burada beyin təlimi/kondisiyalaşdırılması və istehlakın artırılması üçün potensial var. Problemə çevrilməzdən əvvəl indi dayanın.
Nə baş verir?
Ən çox porno baxıram. Gündə bir və ya iki dəfə masturbasiya edirəm.
Risk reytinqi
Beyninizi məşq etməyə başladınız. Kompulsiv istifadəni inkişaf etdirməyə və yüksəlməyə başlamaq potensialı var. İndi dayan. Əgər bu çətin olarsa, bu saytdakı vasitələrdən istifadə edin və ya imtina etmək və yenidən işə salmaq üçün başqa yardım alın.
Nə baş verir?
Çox porno baxıram. Pornoda gördüklərimi kopyalayıram, daha çox dominant oluram və tərəfdaşımdan daha ekstremal işlər görməsini xahiş edirəm.
Risk reytinqi
Partnyorunuzla qarşılıqlı qayğıkeş, sevgi dolu münasibət qurmağınıza mane olan pornolardan şeylər öyrəndiniz. Münasibətiniz porno izləməkdən daha vacibdir. İndi porno izləməyi dayandırın. Qaçmamaq və yenidən yükləmək üçün kömək lazımdırsa.
Nə baş verir?
Mənim ortağım yoxdur. Mən əksər günlər pornoya mastürbasyon edirəm, saatlarla ona baxıram və çox mastürbasyon edirəm.
Risk reytinqi
Partnyorunuzla qarşılıqlı qayğıkeş, sevgi dolu münasibət qurmağınıza mane olan pornolardan şeylər öyrəndiniz. Münasibətiniz porno izləməkdən daha vacibdir. İndi porno izləməyi dayandırın. Qaçmamaq və yenidən yükləmək üçün kömək lazımdırsa.
Nə baş verir?
Mənim ortağım var. Mən əksər günlər pornoya mastürbasyon edirəm, saatlarla ona baxıram və çox mastürbasyon edirəm. Partnyorumla performansım (və ya onun olmaması) məni narahat edir.
Risk reytinqi
Beyninizi porno üzərində məşq etmisiniz. Münasibətinizi poza bilər. İndi porno izləməyi dayandırın. Bu saytdan və ya digər dəstək təşkilatlarından kömək alın. Pornodan qaynaqlanan erektil disfunksiyanın arxasında duran nevrologiyanı anlayan və ya onu araşdırmaq istəyən bir tibb mütəxəssisi ilə danışın.
Nə baş verir?
Eyni anda porno izləmədən partnyorla cinsi əlaqədə ola bilmərəm.
Risk reytinqi
Porno asılılığı şiddətlə tövsiyə olunur. Bu, vücudunuzun etmək üçün təkamül etdiyi şey deyil. İndi porno izləməyi dayandırın. Bu saytdan və ya hər hansı digər dəstək təşkilatlarından imtina etmək və yenidən yükləmək üçün yardım alın.
Dördüncü, kişilər internet pornosunun yaşadıqları hər hansı cinsi performans problemlərinin əsas komponenti olub-olmadığını müəyyən etmək üçün sadə fiziki testdən keçə bilərlər. Budur Kişilər üçün Cinsi Performans Testi.
Unutmayın ki, pornodan çıxmağı sınağa çəkmək üçün heç bir real mənfi tərəf yoxdur. Çıxarsa, siz onu qəsd etdiniz, sizin həyatınızda əsl problemlər yarada bilər və istifadənizi idarə edə bilməyəcəksiniz, dayandırmaq üçün kömək lazımdır. Təmizləmə müddəti qayalı ola bilər amma cinsi sağlamlığınızı bərpa etməyə kömək üçün bir çox yardım var.
Nəticədə, peyğəmbərlik dayanmaları həyatının bir hissəsi olduqdan sonra demək olar ki, bütün köhnə istifadəçilər həyatı yaxşılaşdırır. Bu gün başlayın!
Ödül Vakfı terapiya təklifi vermir.
Tərəfindən Foto Tovfiqu barbhuiya on Unsplash