Unlearn

Çıxarın

"21 əsrin savadsızları oxuya bilməyəcək və yaza bilməyənlər olmayacaq, amma öyrənə bilməyən, oxuya bilməyən və sərbəst buraxanlar."
- Alvin Toffler, futuroloq (Toffler, A. 1970 "Gələcək Şok"), Random House

Kondisyon və addictions dərin rutted vərdişləri qüvvədədir. Neuroplasticity haqqında bildiklərimizə görə, ümid var ki, bizi çiçəklənməməyə kömək etməyən vərdişləri aradan qaldıra bilərik. Biz yaratdığımız beyin xəritələri heç vaxt həqiqətən uzaqlaşmırsa, istifadə edilməməsi ilə azalda bilər. Yeni vərdişlərimizi inkişaf etdirməyə diqqət yetirmək bir az yeni bitkilərin suvarılması və köhnəni qurtulmasına imkan verməkdir. Zövqün xatirələri və xatirələrini tetikləyən istəklər həmişə bizə cazibədar olmaq üçün vaxt və davamlı bir səy tələb edir. Bilim və dəstəklə, biz böyük dəyişikliklərə nail ola bilərik.

"Bağımlılıq - beyin mükafatının, motivasiyanın, yaddaşın və əlaqəli dövriyyənin birincil, xroniki xəstəliyi" adlı addımın bir vəziyyət modeli olduğunu qəbul edən böyük bir irəliləyiş və tez-tez keçmişdə asılılıqla bağlı olan stiqmanın aradan qaldırılmasına kömək edə bilər. mənəvi cəhətdən uğursuzluq və zəiflik. Bu, çox sayda adamın bağladığı internet cazibədarların açıq kompulsiv xarakterindən də çox şey hissi yaradır. İT və reklam sənayesindəki ən yaxşı beyinlər bundan əmin idi.

Bağımlılığın da bir proses, öyrənilmiş bir davranış olması bizdən əvvəl ya da yaxınlarımızın qarşısını almaq üçün qorxudan strategiyaya xəbərdar edə bilər, çünki geri dönmə yolu uzun və çətin ola bilər.

Qurbağanın hekayəsi burada faydalı bir təhsil yardımıdır. Hekayə tədqiqatçılar bir qurbağa isti suya yerləşdirdi. Dərhal təbii stress təzyiqi dərhal təhlükəyə həssas olur. Qurbağanı soyuq suya yerləşdirdikdə və istiliyi çox yavaşca açdıqda, qurbağa qaynadılmış və öldü. Qurbağa istilikdə gedən artımlara alışmış və təbii stress reaksiyası həyatını qurtarmaqda təsirsiz hala gəldi. Təhlükələrə qarşı həssaslığımızı itirdiyimizdə və stress təhlükəsizliyimiz bizi təhlükəsiz saxlamaq üçün uğursuz olanda bu hər kəsə də baş verə bilər.

<< Porn və erkən cinsi debüt İnternet Bağımlılığı >>

Print Friendly, PDF və Email