Yaddaş

Yaddaş və öyrənmə

"Yaddaşın məqsədi bizi keçmişi xatırlatmaq deyil, gələcəyi gözləməyə qoymamaqdır. Yaddaş proqnozlaşdırmaq üçün bir vasitədir. "

- Alain Berthoz

Burada öyrənmə gücünə dair iki faydalı TED danışıqları var.

Birincisi Stanford professorudur Carol Dweck İnkişaf edə biləcəyimiz mö'min gücünə bağlı. Onun fikrincə, sınağın "səyləri və çətinlikləri" bizim neyronlarımızı öyrənmək və inkişaf etdirmək kimi yeni əlaqələr yaratmaq deməkdir. Bu, prefrontal korteksdə boz maddə / neyronların qurulmasına kömək etmək üçün iradə ilə birləşdirilir.

İkincisi isə Angela Lee Duckworth müvəffəqiyyət yaratmaqda "qrunt" rolunu nəzərdən keçirir.

Pavlovian Kondisioner

Öyrənmə təcrübə nəticəsində meydana gələn davranışın dəyişməsi. Bu, bizim ətrafımıza uyğunlaşmağa kömək edir. Klassik kondisioner, bəzən "Pavlovian kondisioner" olaraq adlandırılan öyrənmə formasıdır. Zəngin təkrarlanan eşitməsi yeməklə səslənir, Pavlovun iti yalnız zəng səsi ilə salmağa səbəb oldu. Pavlovanın kondisyonunun digər nümunələri narahatlıq hiss etməyi öyrənir:

1) arxa görünüş güzgüsündə polis işıqlarının yanıb söndürülməsində; və ya
2) Diş həkimi ofisində səslər eşidəndə.

Adi porno istifadəçi onun cinsi həyəcanını ekranlara, müəyyən əməliyyatlara baxmağa və ya videodan videoya klikləməyə məcbur edə bilər.

Bu bölmə "Yuxarıdan aşağıya doğru olan beyin"Kanadada McGill Universiteti tərəfindən hazırlanan açıq mənbə kitabçası. Daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, bu tövsiyə olunur.

Öyrənmə, əldə etdiyimiz məlumatları, duygusal (emosional) dövlətləri və davranışlarımıza təsir göstərə biləcək təəssüratları saxlamağa imkan verən bir prosesdir. Öyrənmə beynin əsas fəaliyyətidir və bu orqan bizdə yaşadığımız təcrübələri daha yaxşı əks etdirmək üçün öz strukturunu davamlı şəkildə dəyişdirir.

Öyrənmə də yaddaqalanma prosesində ilk addımı kodlaşdırma ilə bərabər ola bilər. Onun nəticəsi - yaddaş - həm avtobioqrafik məlumatların, həm də ümumi biliklərin davamlılığıdır.

Amma yaddaş tamamilə sadiq deyil. Bir cismi qəbul etdiyiniz zaman qruplar nöronlar beyninizin müxtəlif yerlərində onun forması, rəng, qoxu, səs və s. haqqında məlumatları işlədir. Sizin beyin sonra bu müxtəlif nöron qrupları arasında əlaqələri çəkir və bu əlaqələr obyektin qəbulunu təşkil edir. Nəticədə, obyekti yadda saxlamaq istədiyiniz zaman, bu əlaqələri yenidən qurmalısınız. Korteksinizin bu məqsəd üçün etdiyi paralel emal, lakin, obyektin yaddaşını dəyişə bilər.

Ayrıca, beyninizin yaddaş sistemlərində, təcrid olunmuş məlumatlar mövcud məlumatlarla əlaqəli olduğundan daha az effektiv yadda saxlanılır. Yeni məlumatlar və artıq bildiyiniz şeylər arasında daha çox birliklər, daha yaxşı öyrənəcəksiniz. Məsələn, anatomiya ilə bağlı bəzi əsas biliklərə malik olsanız və ya mahnını bilsəniz, hip sümüyünün bud sümüyünə, bud sümüyünün diz sümüyünə bağlı olduğunu xatırladan daha asan bir vaxt olacaq.

Psixoloqlar yaddaş funksiyalarının nə qədər effektiv təsir göstərə biləcəyi bir sıra amilləri müəyyən etmişlər.

1) Həssaslıq, həssaslıq, diqqətlilik və konsentrasiya səviyyəsi. Diqqətlilik tez-tez məlumatları yaddaşa qoyan vasitədir. Rapt diqqət nöroplastisitenin əsasını təşkil edir. Diqqət çatışmazlığı yaddaş performansını radikal şəkildə azalda bilər. Çox ekran zamanı iş yaddaşına zərər verə bilər və DEHB-yə simptomlar gətirir. Məlumatı təkrarlamaq və inteqrasiya etmək üçün şüurlu bir səy göstərərək yaddaş gücümüzü inkişaf etdirə bilərik. Eroziya kimi fiziki həyatı şüursuz şəkildə təbliğ edən Stimuli şüurlu bir səy tələb edir. Bunu nəzarəti altında saxlamaq üçün şüurlu bir səy tələb edir.

2) Maraq, motivasiya gücü və ehtiyac və ya zərurət. Mövzu bizi büyülediğinde öyrənmək daha asandır. Beləliklə, motivasiya yaddaşa kömək edən bir faktordur. Məktəbə getmək məcburiyyətində qaldıqları mövzularda həmişə yaxşı iş görməyən bəzi gənclər tez-tez öz sevimli idman və ya saytları haqqında statistikalar üçün fövqəladə bir yaddaşa malikdirlər.

3) Emosional (emosional) dəyərlər material ilə əlaqəli və yadda saxlanılmalıdır fərdin əhval-ruhiyyəsi və emosiya intensivliyi. Bir hadisə meydana gəldiyində duyğulu vəziyyətimiz onun yaddaşına böyük təsir göstərə bilər. Beləliklə, bir hadisə çox narahat edici və ya həyəcan verici olsaydı, biz onu xüsusilə canlı yaddaş quracağıq. Məsələn, bir çox insanlar Princess Diananın ölümü və ya sentyabr 11, 2001 hücumları barədə öyrəndikləri yerləri xatırlayırlar. Emosional olaraq yüklənmiş hadisələrin yaddaşda işlənməsi, həyəcanlı və ya gərgin olduğumuz zaman böyük miqdarda sərbəst buraxılan bir nörotransmiter olan norepinephrine / noradrenalin deyildir. Voltaire onu qoyduğuna görə, ürəyə toxunan yaddaş yaddaşda oyulmuşdur.

4) Yer, işıq, səslər, qoxular... qısaca, hamısı kontekst ezberlənmənin baş verdiyi məlumatları xatırlayırlar. Beləliklə yaddaş sistemlərimiz kontekstikdir. Nəticə olaraq, müəyyən bir həqiqəti xatırlayırıqsa, onu öyrəndikləri yerləri və ya öyrəndikləri kitab və ya veb-saytları xatırlayaraq onu geri ala bilərik. O səhifədə bir şəkil varmı? Səhifənin yuxarı hissəsi və ya altındakı məlumat mı idi? Bu maddələr "geri çağırma indeksləri" adlanır. Və həmişə biz öyrəndiyimiz məlumatlarla birlikdə konteksti yadda saxlayırıq, çünki bu konteksti xatırladaraq, bir çox dərnəklər tərəfindən çox tez-tez məlumatı özü xatırlaya bilərik.

Unudulmamaq, biz hər gün işləyən böyük məlumatların sayından xilas olmağımıza imkan verir, amma beynimiz gələcəkdə ehtiyac duymayacağına qərar verir. Yuxu bu prosesə kömək edir.

<< Öyrənmə əsasdır Seksual kondisioner

Print Friendly, PDF və Email