davranış asılılığı

Davranış Bağımlılığı

Son araşdırmalar bunu göstərir yalnız maddələr deyil, davranışlar çox asılılıq ola bilər. Onlar kokain, alkoqol və ya nikotin bağımlılığının istehsal etdiyi beyin mükafat sisteminə eyni xarakterik dəyişikliklərə səbəb ola bilər. (Aşağıya baxın). Bu davranışlar qumar, internet oyun və Facebook kimi ictimai mediadan və Tinder və ya Grindr kimi tətbiqlərdən ibarətdir.

Burada bir kağız Dünyanın aparıcı nörokimyasıların internet pornoqrafiyasının nəyə görə bir asılılıq pozğunluğu olduğunu düşünmələrini izah edirlər. Problemli cinsi davranış sahəsində bir çox tədqiqatçı tərəfindən ortaq şəkildə yazılmışdır. Yeni CSBD diaqnozu hazırda mövcud olduğu "Impulse Control Disorder" kateqoriyasına aiddir. Müəlliflər bildirirlər ki, ən inandırıcı, mövcud dəstək CSB ​​üçün 'addictive disorder' kimi.

Bu uşaqlar haqqında qısa, zippy bir animasiya porno asılılıq. Bu edir Uzun animasiya həqiqətən əsasları izah edir.

Bu xəstəliklərdən bir çoxu təbii mükafatların və ya qida, bağlama və cinsiyyətin təbii gücləndiricilərinin 'supernormal' versiyasıdır. Yüksək səviyyədə duzlu, şəkərli və yağlı qüsurlu qidalar, yüksək qələm mükafatı miqdarında "supernormal" qidalardır və onlar beyin çatışmazlığı üçün inkişaf edirlər; sosial media bir bağlaşılan şişirdilmiş bir versiyası, yüzlərlə "dost" bir klik kimi; istedadlı 'isti babes' ın davamlı parad ilə internet pornosu seksin supernormal bir versiyasıdır.

Narkotiklərlə istifadəçilər, eyni 'vuruş' almaq üçün daha yüksək bir dozaya ehtiyac duyurlar. İnternette, vaxt keçdikcə istifadəçilər eyni təsiri hiss etmək üçün daha yenilik və ya daha çox intensivliyə ehtiyac duyurlar. Porn sənayesi bunu təmin etməkdən çox xoşbəxtdir.

Dopamin səviyyəsinin 'mükafat' gözləməsi ilə sürdüyü kimi, mükafat alındıqdan sonra tez bir zamanda düşür. İstifadəçilər mükafatların gəlməsini təmin etmək üçün yeni materiallara tıklayaraq saxlamaq lazımdır. Beyni daimi təchizatı istehsal etməyə məcbur etsək, bu sistemə vurğulayır və istehsalını bir qoruyucu tədbir kimi bağlayır. Bununla yanaşı, əgər binge davam edərsə, beynin yaşamaq məqsədi üçün fövqəladə bir vəziyyət olması və onun doymasını ('kifayət qədərdir') mexanizmini ləğv etməsi qərarına gəlir. Öz növbəsində, dopamin yüksək səviyyədə Delta Fos B adlı bir proteinin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Bu mükafat sistemimizdə bu əhəmiyyətli mükafatı diqqətə alaraq, təkrarlamaq və təkrarlamaq üçün beynimizi təkrar birləşdirir.

dopamin

Dörd xüsusiyyətlər indi asılılıq prosesinin nəticəsi olaraq beyin funksiyasının fiziki dəyişmələri ilə əlaqələndirilir. Bunlar:

• De-sensitizasiya
• Həssaslaşdırma
• Impuls nəzarət mexanizmi - Hypofrontality
• Differsiz stress sxemləri

'Desensitisation', başqaları ilə qidalanma və ya bağlama kimi təbii mükafatlara görə, xoşuna gələn bir cavabdır. Ümumiyyətlə, ilk bağımlılıqla əlaqəli beyin dəyişikliyi porno istifadəçiləri xəbərdarlıq edir. Onlar məzlum, cansıxıcı, düz və sarsılmaz hiss edirlər. Dopamin siqnallarının azaldılması və digər dəyişikliklər ağır istifadəçiləri hər gün zövqlərə daha az həssasdır və dopamin artırma fəaliyyətləri və maddələr üçün 'ac' olur. Onlar bir buzz almaq üçün daha çox və daha çox stimullaşdırma lazımdır. Onlar daha çox vaxt sərf edə bilər, uzanaraq sessiya keçərək, mastürbasyon etmədikdə seyr edə bilər və ya mükəmməl bir video ilə sona çatacaq. Ancaq desensitisation yeni janrlara, bəzən çətindir, yabancının, hətta narahat edici bir şəkildə yüksəlmə formasını ala bilər. Unutmayın: şok, sürpriz və anksiyete, adrenalin dopamini artırır və cinsi müdaxiləni artırır.

Əksinə, diqqəti cəlb edən və ruhumuzu yüksəldən yeganə şey arzumuzun məqsədi, addicting davranış və ya seçim məqsədi. Bunun səbəbi biz ona çox həssas olmuşuq. Həssaslaşdırma güclü arzuları və ya bilinçsiz super zövqünü tetikler, aktivləşdirildikdə 'euphoric memory'. Əvvəldən xatırlama linki "birləşir, birlikdə işləyir" hərəkəti olan beyndir. Bu şərtli Pavlovyanın yaddaşı bağımlılığın həyatında baş verən hər hansı bir fəaliyyətdən daha çox cəlbedicidir.

Təkrarlanan sinir əlaqələri, bağımlılıkla əlaqəli istəklər və ya düşüncələrə görə mükafat sisteminin səslənməsinə səbəb olur. Kokain bağımlıları şəkər görə bilər və kokain düşünür. Bir spirtli bir pub keçərkən dərhal daxil olmaq istəyirsə, eynək şüşəsini eşidir və ya pivə kokusunu eşidir.

İnternet porno addict üçün, kompüterə çevrilməsi, bir pop up görməsi və ya evdə qalma kimi cues, porn üçün sıx cravings tetikler. Həyat yoldaşı, anası və ya düz yoldaşı alış-veriş edərkən birdən-birə çox hörmətli (haqq libido) mı? Olmaz. Bəlkə də o, avtopilotda olduğu kimi hiss edir və ya başqası beynini idarə edir. Bəziləri həssaslaşdırılmış bir porno reaksiyanı "yalnız bir qaçış olan bir tunelə girmək" kimi təsvir edirlər. Bəlkə o, bir acele, sürətli ürək atışını hiss edir, hətta titrəyir və düşünə biləcəyi bütün sevdiyiniz porn saytına daxil olur. Bunlar mükafat sistemini aktivləşdirən həssas addiction yollarının nümunələridir, "indi də bunu!" Hətta seksual bir cinayət törətmə riski onları dayandıra bilməz.

Prefrontal bölgələrdə hipofondonluq, ya da azalmış beyin fəaliyyəti, güclü bilinçaltı istəkləri qarşısında iradə və ya özünü idarə etməyi zəiflədir. Bu, əvvəlcədən frontal bölgələrdə, boz maddə və ağ maddənin büzülməsi nəticəsində olur. Bu, beynimizin bir hissəsidir ki, frenleri, uzun müddətli rifahımız üçün yaxşı olmayan seçimlərə qoymamıza kömək edir. Özümüz üçün 'özümüzə' deyə düşünməyə kömək edir. Bu sahə tükəndi, biz nəticələrini öngörmek üçün zəifləmiş bir qabiliyyətimiz var. Müharibə döyüşü kimi hiss edə bilər. Həssas yollar, 'Bəli!' Qışqırır. yüksək beyin "yox!" deyir. Bir də yox!' Zəifləmiş vəziyyətdə beynin icra-nəzarət hissəsi ilə, addiction yolunu adətən qazanır.

Adolesanlar bağımlılığa ikiqat zəifdirlər. Yalnız riskləri almaq üçün sürücülük edən daha çox dopamin var (sürət pedalı tamamilə depresiydi), ancaq frontal loblar tam inkişaf etmir (əyləclər çox yaxşı işləmir).

Dəyişən stress sxemləri. Bu, kiçik stresin güclü həssas yolları aktivləşdirməsi səbəbindən cravings və relaps səbəb olur.

Bu hadisələr bütün asılılıqların əsasını təşkil edir. Bir porno bağımlısı bərpa edərkən onları yekunlaşdırdı: 'Məni heç vaxt yerinə yetirməyən şeylərdən heç vaxt asla olmayacaq və heç vaxt məni təmin etməz".

Çıxarma. Bir çox insanlar, bağımlılığın hər zaman həm tolerantlığa (desensitizasyona səbəb olan eyni təsiri daha çox stimullaşdırma ehtiyacı), həm də acınacaqlı çəkilmə simptomlarına səbəb olduğuna inanırlar. Əslində, asılılıq üçün heç bir ön şərt yoxdur - bu günki porno istifadəçilər də tez-tez hesabat verirlər. Bütün asılılıq qiymətləndirmə testlərinin payı nədir 'mənfi nəticələrə baxmayaraq davamlı istifadə'. Bu bağımlılığın ən etibarlı sübutudur.

Əgər dözümlülüyə və genişlənməyə dair araşdırma haqqında daha ətraflı məlumat istəyirsinizsə, vurun burada (xarici sayt, yeni pəncərədə açılır).

<< Bağımlılık Qurtarma >>

Print Friendly, PDF və Email