Davranış Bağımlılığı

Davranış BağımlılığıSon araşdırmalar bunu göstərir yalnız maddələr deyil, davranışlar da asılılıq yarada bilər. Onlar beynin mükafat sistemində kokain və ya spirt və ya nikotin asılılığının yaratdığı eyni xarakterik dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Bu davranışlara qumar, internet oyunları və Facebook kimi sosial media və ehtimal ki, Tinder və ya Grindr kimi tanışlıq proqramları daxildir.  Davranış Bağımlılığı

Burada bir kağız internet pornoqrafiyasının niyə də asılılıq yaradan bir xəstəlik kimi qəbul edilməli olduğunu izah edən dünyanın aparıcı nevroloqları tərəfindən. Problemli cinsi davranış sahəsindəki bir çox tədqiqatçı tərəfindən müəllifdir. Yeni CSBD diaqnozunun hazırda yaşadığı "İmpuls İdarəetmə Bozukluğu" kateqoriyasına aid olub olmadığını sual edir. Müəlliflər, ən inandırıcı, mövcud dəstəyin CSB-nin "asılılıq yaradan bir xəstəlik" olduğunu təklif edirlər.

Bu xəstəliklərdən bir çoxu təbii mükafatların və ya qida, bağlama və cinsiyyətin təbii gücləndiricilərinin 'supernormal' versiyasıdır. Yüksək səviyyədə duzlu, şəkərli və yağlı qüsurlu qidalar, yüksək qələm mükafatı miqdarında "supernormal" qidalardır və onlar beyin çatışmazlığı üçün inkişaf edirlər; sosial media bir bağlaşılan şişirdilmiş bir versiyası, yüzlərlə "dost" bir klik kimi; istedadlı 'isti babes' ın davamlı parad ilə internet pornosu seksin supernormal bir versiyasıdır.

Aşağıda uşaqlar üçün qısa, sürətli animasiya var porno asılılıq.

Və burada bir Uzun animasiya həqiqətən əsasları izah edir.

Narkotiklərlə istifadəçilər, eyni 'vuruş' almaq üçün daha yüksək bir dozaya ehtiyac duyurlar. İnternette, vaxt keçdikcə istifadəçilər eyni təsiri hiss etmək üçün daha yenilik və ya daha çox intensivliyə ehtiyac duyurlar. Porn sənayesi bunu təmin etməkdən çox xoşbəxtdir.

Dopamin səviyyəsinin 'mükafat' gözləməsi ilə sürdüyü kimi, mükafat alındıqdan sonra tez bir zamanda düşür. İstifadəçilər mükafatların gəlməsini təmin etmək üçün yeni materiallara tıklayaraq saxlamaq lazımdır. Beyni daimi təchizatı istehsal etməyə məcbur etsək, bu sistemə vurğulayır və istehsalını bir qoruyucu tədbir kimi bağlayır. Bununla yanaşı, əgər binge davam edərsə, beynin yaşamaq məqsədi üçün fövqəladə bir vəziyyət olması və onun doymasını ('kifayət qədərdir') mexanizmini ləğv etməsi qərarına gəlir. Öz növbəsində, dopamin yüksək səviyyədə Delta Fos B adlı bir proteinin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Bu mükafat sistemimizdə bu əhəmiyyətli mükafatı diqqətə alaraq, təkrarlamaq və təkrarlamaq üçün beynimizi təkrar birləşdirir.

dopamin

Dörd xüsusiyyətlər indi asılılıq prosesinin nəticəsi olaraq beyin funksiyasının fiziki dəyişmələri ilə əlaqələndirilir. Bunlar:

• De-sensitizasiya
• Həssaslaşdırma
• İmpuls nəzarət mexanizmi - Hipofrontallıq
• Differsiz stress sxemləri

'Desensitisation', başqaları ilə qidalanma və ya bağlama kimi təbii mükafatlara görə, xoşuna gələn bir cavabdır. Ümumiyyətlə, ilk bağımlılıqla əlaqəli beyin dəyişikliyi porno istifadəçiləri xəbərdarlıq edir. Onlar məzlum, cansıxıcı, düz və sarsılmaz hiss edirlər. Dopamin siqnallarının azaldılması və digər dəyişikliklər ağır istifadəçiləri hər gün zövqlərə daha az həssasdır və dopamin artırma fəaliyyətləri və maddələr üçün 'ac' olur. Onlar bir buzz almaq üçün daha çox və daha çox stimullaşdırma lazımdır. Onlar daha çox vaxt sərf edə bilər, uzanaraq sessiya keçərək, mastürbasyon etmədikdə seyr edə bilər və ya mükəmməl bir video ilə sona çatacaq. Ancaq desensitisation yeni janrlara, bəzən çətindir, yabancının, hətta narahat edici bir şəkildə yüksəlmə formasını ala bilər. Unutmayın: şok, sürpriz və anksiyete, adrenalin dopamini artırır və cinsi müdaxiləni artırır.

Davranış BağımlılığıƏksinə, diqqətimizi çəkən və əhvalımızı yüksəldən tək şey arzumuzun obyekti, addicting davranışı və ya seçim maddəsidir. Bunun səbəbi ona çox həssas olmağımızdır. Həssaslaşma aktiv istəkləri və ya şüursuz zövqün super yaddaşını, 'eyforik yaddaş' ı tetikler. İşarə-yaddaş bağlantısı hərəkətdə olan 'bir-birinə bağlanan, birlikdə yanan' beyindir. Bu şərti Pavlovian yaddaşı, bağımlılığı həyatdakı digər fəaliyyətlərdən daha çox məcbur edir.

Təkrarlanan sinir əlaqələri, bağımlılıkla əlaqəli istəklər və ya düşüncələrə görə mükafat sisteminin səslənməsinə səbəb olur. Kokain bağımlıları şəkər görə bilər və kokain düşünür. Bir spirtli bir pub keçərkən dərhal daxil olmaq istəyirsə, eynək şüşəsini eşidir və ya pivə kokusunu eşidir.

İnternet porno addict üçün, kompüterə çevrilməsi, bir pop up görməsi və ya evdə qalma kimi cues, porn üçün sıx cravings tetikler. Həyat yoldaşı, anası və ya düz yoldaşı alış-veriş edərkən birdən-birə çox hörmətli (haqq libido) mı? Olmaz. Bəlkə də o, avtopilotda olduğu kimi hiss edir və ya başqası beynini idarə edir. Bəziləri həssaslaşdırılmış bir porno reaksiyanı "yalnız bir qaçış olan bir tunelə girmək" kimi təsvir edirlər. Bəlkə o, bir acele, sürətli ürək atışını hiss edir, hətta titrəyir və düşünə biləcəyi bütün sevdiyiniz porn saytına daxil olur. Bunlar mükafat sistemini aktivləşdirən həssas addiction yollarının nümunələridir, "indi də bunu!" Hətta seksual bir cinayət törətmə riski onları dayandıra bilməz.

Prefrontal bölgələrdə hipofondonluq, ya da azalmış beyin fəaliyyəti, güclü bilinçaltı istəkləri qarşısında iradə və ya özünü idarə etməyi zəiflədir. Bu, əvvəlcədən frontal bölgələrdə, boz maddə və ağ maddənin büzülməsi nəticəsində olur. Bu, beynimizin bir hissəsidir ki, frenleri, uzun müddətli rifahımız üçün yaxşı olmayan seçimlərə qoymamıza kömək edir. Özümüz üçün 'özümüzə' deyə düşünməyə kömək edir. Bu sahə tükəndi, biz nəticələrini öngörmek üçün zəifləmiş bir qabiliyyətimiz var. Müharibə döyüşü kimi hiss edə bilər. Həssas yollar, 'Bəli!' Qışqırır. yüksək beyin "yox!" deyir. Bir də yox!' Zəifləmiş vəziyyətdə beynin icra-nəzarət hissəsi ilə, addiction yolunu adətən qazanır.

Adolesanlar bağımlılığa ikiqat zəifdirlər. Yalnız riskləri almaq üçün sürücülük edən daha çox dopamin var (sürət pedalı tamamilə depresiydi), ancaq frontal loblar tam inkişaf etmir (əyləclər çox yaxşı işləmir).

Dəyişən stress sxemləri. Bu, kiçik stresin güclü həssas yolları aktivləşdirməsi səbəbindən cravings və relaps səbəb olur.

Bu hadisələr bütün asılılıqların əsasını təşkil edir. Bir porno bağımlısı bərpa edərkən onları yekunlaşdırdı: 'Məni qane etməyən şeylərdən heç vaxt doymayacağam və heç vaxt, heç məni doydurmayacaq".

Çıxarma. Bir çox insan, asılılığın hər zaman həm dözümlülüyü (eyni təsiri əldə etmək üçün daha çox stimullaşdırma ehtiyacı, desensitasiya səbəb olur) və həm də amansız çəkilmə simptomlarını özündə cəmləşdirdiyinə inanır. Əslində, nə asılılıq üçün bir şərtdir - baxmayaraq ki, bugünkü porno istifadəçilər tez-tez hər ikisini də bildirirlər. Bütün bağımlılığı qiymətləndirmə testlərinin paylaşdığı şey 'mənfi nəticələrə baxmayaraq davamlı istifadə'. Bu bağımlılığın ən etibarlı sübutudur.

Dözümlülük, vərdiş və eskalasiya haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, aşağıdakı düyməni basın!

Unsplash-da Clayton Robbins, Steinar Engeland tərəfindən fotoşəkil