Adolesan Brain

Adolesan BrainYetkinlik dövrü, yetkinlik dövrünün başlanğıcı ilə təxminən 10 ilə 12 il arasında başlayır və təxminən 25 ilə qədər davam edir. Yeniyetmənin beyninin fizioloji, anatomik və struktur cəhətdən bir uşağın və ya bir yetkininkindən fərqli olduğunu başa düşmək faydalıdır. Cütləşmə proqramı cinsi hormonların yetkinlik yaşına çatması ilə şüurumuza partlayır. Uşağın diqqəti gəlinciklərdən və yarış maşınlarından təbiətin bir nömrəli prioritetinə, çoxalmağa çevrildikdə. Beləliklə, yeniyetmənin cinsi əlaqəyə və bununla bağlı bir az təcrübə əldə etməyə dair sıx marağı başlayır.

Bilişsel nörobilimci professor Sarah Jayne Blakemore tərəfindən aşağıdakı TED müzakirəsi (14 dəqiqə)  Adolesan beynin sirli işi, sağlam bir ergen beyninin inkişafını izah edir. Bununla birlikdə seks, pornoqrafiya istifadəsi və ya təsirləri barədə danışmır. Yaxşı xəbər budur ki, bu zirvədədir təqdimat (50 dəqiqə) yoxdur. ABŞ-ın Narkotik İnstitutu nevrologiya professoru və spirt, narkotik və oyun, pornoqrafiya və qumar kimi proseslərin toksik stimulları adolesan beyinə səbəb ola biləcəyini izah edir.

Bu kömək edir Podcast (56 dəq) Gary Wilson, internet pornoqrafiyasının ergen beynini necə şərtləndirdiyini xüsusi olaraq izah edir. Mastürbasyon və pornoqrafiya istifadəsi arasındakı fərqi də izah edir.

Yeniyetməlik sürətli öyrənmə dövrüdür. Yuvadan ayrılmağa hazırlaşmaq üçün yetkinlik üçün lazım olan yeni təcrübə və bacarıqları axtarmağa sürətlə başladığımız zaman. Hər beyin özünəməxsusdur, öz təcrübəsi və öyrənməsi ilə yaradılır və formalaşır.

Bu sürətlənmiş öyrənmə, beyin bölgələrimizi, öz-özünə nəzarət, tənqidi düşüncə, düşüncə və uzunmüddətli planlaşdırma üçün məsul olan prefrontal korteksə, xatirələrimizə və duyğularımızı daha güclü şəkildə birləşdirərək, mükafat sistemini birləşdirir. Miyelin adlı yağlı ağ maddə ilə ən çox istifadə edilən neyron yolları örtməklə həmin müxtəlif hissələr arasında əlaqələri də sürətləndirir.

Bu inteqrasiya və yenidən quruluş dövründə, yeniyetmə beyin də istifadə olunmamış neyronları və potensial əlaqələri geri kəsir və təkrarlanan təcrübə və vərdişlər nəticəsində möhkəm yollar buraxır. Yeniyetmələriniz vaxtlarının çox hissəsini internetdə tək keçirsələr də, digər gənclərlə qarışsalar da, təhsil alsalar da, musiqi öyrənsələr və ya idman oynasalar da, ən çox istifadə edilən yollar yetkinlik yaşına çatdıqda sürətli, super magistral yollar kimi olacaq.

Adolesan Brain

Erkən erkən yaşlarda heyecan arzusu onun zirvəsindədir. Gənc beyinlər daha çox dopamin istehsal edir və onlara daha yeni həssaslıqları test etdirmək və təhlükə törətmək üçün onları həssas edirlər. Daha çox dopamin həm də yeni yolları gücləndirməyə və gücləndirməyə kömək edir.

Məsələn, qorxu, şok, hərəkət dolu, ən çox yetkinlərin gizlənməyə çalışan qorxu filmləri üçün daha çox tolerantlıq var. Onlardan kifayət qədər ala bilmirlər. Risklərin alınması onların inkişafının təbii bir hissəsidir, çünki sərhədləri sınaqdan keçirir, öz səlahiyyətlərini təsdiqləyirlər. Budur yeniyetmənin hamısı budur. İçməli, narkotik maddə alaraq, qorunan cinsi əlaqəyə və döyüşə məruz qalma potensial təhlükəli olduğunu bilirlər amma 'indi' həyəcanının mükafatı sonrakı nəticələrdən narahatlıq duyur.

Bu gün yeniyetmələrlə məşğul olan hər kəs üçün çətinlik, yeniyetmənin beyninin asılılıq, xüsusən internet asılılığı da daxil olmaqla psixi sağlamlıq pozğunluqlarına daha həssas olmasıdır. Bir asılılığın olması, dopaminin yüksəlməsinə səbəb olan digər fəaliyyətlər və maddələr axtarışına səbəb ola bilər. Çərçivə asılılığı çox yaygındır- nikotin, alkoqol, narkotik maddələr, kofein, internet pornoqrafiyası, oyun və qumar, məsələn, bütün bunlar sistemi gərginləşdirir və zehni və fiziki sağlamlıq üçün uzunmüddətli mənfi nəticələr verir. Bağımlılığın inkişafı zaman alsa da, cinsi disfunksiyalara və sosial narahatlıq və depressiyaya səbəb olan cinsi şərtlər gənclər arasında çox yaygındır. Alkoqol, narkotik və oyun ilə birlikdə pornoqrafiyanın problemli istifadəsi psixi sağlamlığı, münasibətləri və hətta cinayətkarlığı təsir edən bir çox problemə səbəb ola bilər.

İndi yaşamaq - Endirimdə gecikmə

Niyə belədir? Riskli davranışlarda 'əyləc' rolunu oynayan frontal loblar hələ inkişaf etmədiyi üçün gələcəyə çoxdan var. Bu gecikmə endirimi olaraq bilinir - gələcəkdə daha yaxşı olsa da, gələcəkdə mükafata deyil, dərhal məmnun olmağı üstün tutun. Əhəmiyyətli son araşdırmalar internet pornoqrafiyasının istifadəsinin daha yüksək nisbətdə istehsal etdiyini göstərdi gecikməni təxirə salmaq. Bu valideynlər və müəllimlər üçün həqiqətən narahat olmalıdır. Burada faydalıdır məqalə mövzu ilə bağlı yeni araşdırmanın müzakirəsi. Qısacası, pornodan cəmi 3 həftə imtina edən porno istifadəçiləri, həzzi gecikdirməmiş subyektlərdən daha yaxşı olduğunu gördülər. Həzzini gecikdirə bilmək, porno istifadəsi ilə zəifləmiş əsas həyat bacarığıdır və bir çox porno istifadəçilərinin daha zəif imtahan nəticələri, aşağı məhsuldarlıq və ümumi süstlüyə səbəb ola bilər. Yaxşı xəbər odur ki, istifadəçilər pornodan çıxdıqda zaman keçdikcə bunun əksi görünür. Öz-özünə bildirilən bərpa hekayələrinin nümunələri üçün buraya baxın.

Yetkin olmağımıza baxmayaraq, beynimiz öyrənməyə davam etsə də, belə bir sürətlə bunu etməz. Bu səbəbdən yeniyetməlik dövründə öyrənməliyik, gələcək rifahımız üçün çox vacibdir. Dərin öyrənmə üçün fürsət pəncərəsi bu xüsusi dövrdən sonra daralır.

Sağlam Brain, Integrated Brain'dir

Sağlam beyin bütünlüklə nəticələrini çəkə biləcək və niyyət əsasında qərarlar qəbul edə biləcək birləşdirilmiş bir beyindir. Bu, bir məqsəd qoymaq və nail ola bilər. Stressə davamlılıq var. Heç birinə xidmət etməyən vərdişləri aradan qaldıra bilər. Yeni yaradıcılıq və yeni bacarıq və vərdişləri öyrənməyə qadirdir. Sağlam bir inteqrasiya edilmiş beyin inkişaf etdirmək üçün çalışırıqsa, biz genişlənir və inkişaf etdiririk, inkişaf edəcəyik, ətrafımızda nə baş verdiyini görür və başqalarının ehtiyaclarına həssas oluruq. Biz çiçəklənir, həyatdan zövq alırıq və əsl potensialımıza çatırıq.